(OVO オーヴォより)
いかに記憶力を高めていろんなものを“覚える”かを教えるノウハウ本は多いが、今回出版されたのはいかに“忘れる”かを指導する本。「忘れたいことを忘れる練習」（フォレスト出版）は、仕事の失敗や別れた恋人のこと、友達からの裏切りなど思い出してはイヤな気分になる記憶を捨て、前向きに生きるコツを伝授する。著者は66万部が売れた「折れない心」の植西聰（うえにし・あきら）氏。心理カウンセラーである植西氏が、忘れてはいけないことと、忘れていいことをアドバイスする。90の「忘れる方法」を知ったら、イヤなことも簡単に忘れられるかな？
