暮らしのコト

おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ

ダイエットを加速させる栄養素がたっぷりの鮭レシピ「鮭マヨ」

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はダイエット時こそたくさん摂りたいタンパク質をはじめ、コレステロールや血糖値を下げるとされる成分のEPAとアスタキサンチンも豊富に含む、ダイエットレシピには外せない食材。食物繊維たっぷりのセロリと合わせて、マヨネーズとトマトケチャップのソースで召し上がれ!

★「やせるおかず」の心得や食べ方など、詳しくはこちら

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