(OVO オーヴォより)
仕事、家庭、子育て、人間関係、通勤電車。ついイライラしたり怒ってしまう要素には事欠かないのが現代社会。しっかり怒りを表現すべき時もあるが、どうでもいいことで無駄にカッとして消耗するのは損だ。昨今、そんな怒りの要因を客観的に把握し、怒りのエネルギーをもっとポジティブに使う感情コントロールプログラム「アンガーマネジメント」が注目されており、大手企業が社員研修として取り入れたり、プロスポーツ選手がスキルとして身に付けたりしている。そこでこのアンガーマネジメントを、カジュアルに体験できるiOSアプリ（無料）が登場した。「オコレット ‐怒り流してポイ」（リトルライト）だ。
アプリを起動したら、怒り専用トイレットペーパーに思う存分怒りを入力。トイレットペーパーを引きちぎったら、思い切り流すだけ。書き出すことで少し冷静になり、流し終わった後には、ちょっぴり気持ちが晴れている（はず）。アプリには内容監視機能やSNSにシェアする機能はないから、心の中を誰かに知られることはなく、思い切り発散できる。思わずブチ切れるその前に、まずは気持ちを整理するクセをつけてみては？
