「栗原毅」

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もしかしてあなたも“過糖族”!? 肥満の原因はカロリーよりも糖質

冬に“蓄えた”脂肪が、そろそろ目立ち出す季節。ダイエットをする時にカロリーを気にする人は多いかもしれないが、カロリー以上に気を付けた方がいい要素があるのをご存じだろうか？それは「糖質」だ。