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 運気を向上させるために、パワースポットに行ってみたいと考える人が多いと思うが、人気のパワースポットはどこなのだろうか？ メディケア生命保険（東京都）が20歳〜49歳の女性1000人（未婚者、既婚者500人ずつ）を対象に実施した「縁結び・金運アップとパワースポットに関する調査2017」によると、行きたいパワースポットは、「伊勢神宮（三重県）」（20.7％）となった。 2位以下は、「出雲大社（島根県）」（17.6％）、「浅草寺（東京都）」（14.0％）、「厳島神社（広島県）」（12.8％）、「明治神宮／清正井（東京都）」（12.7％）の順となったが、昨年の調査でも「伊勢神宮」と「出雲大社」が1位、2位で、この2つのパワースポットは不動のツートップといえそうだ。 海外のパワースポットでは、「青の洞窟（イタリア）」（51.4％）がトップに。以下、「マチュ・ピチュ（ペルー）」（48.5％）、「ウユニ塩湖（ボリビア）」（38.3％）、「ダイヤモンドヘッド（ハワイ）」（31.1％）、「グランド・キャニオン（アメリカ）」（30.4％）と続いた。 女性がパワースポットに行きたい理由は、「リフレッシュ」、「金運アップ」、「観光」、「厄除け・厄払い」の順で、これらは3割以上に。ただ、未婚者に限ると、「現在の恋人と結婚したい」や「恋人が欲しい」といった“縁結び祈願”が多くなっており、約3割を占めている。 そこで縁結びのためにパワースポットに行ったことがある人に、行った場所を聞いたところ、“恋占いの石”にまつわる話が多くの女性の背中を押す「地主神社(京都府)」が1位、“縁結び”の神様として知られる「出雲大社」が2位となった。 一方、金運上昇について行った場所を聞くと、「浅草寺」と「銭洗弁財天宇賀福神社」(神奈川県)が双璧をなした。

 鉄道の旅には、飛行機や車では味わえない魅力がある。「鉄旅」の魅力を、鉄道ファンはもちろん、「非鉄道ファン」にももっと楽しんでほしい…。そんな思いを込め、旅や鉄道の専門誌の関係者、ライター、フォトライター、観光学の専門家などがオリジナリティーや企画性にこだわった国内の鉄道旅行を選ぶ「鉄旅オブザイヤー2016」の授賞式が、1月25日(水)に鉄道博物館(さいたま市)で開かれた。 6回目を迎える今回は、2015年11月から2016年10月にかけて販売・催行された鉄道の旅が対象。16社から106の「作品」の応募があり、「企画性」「オリジナリティー」から、「鉄動力」(乗車する列車・路線の魅力度)や「非鉄誘引力」(特に鉄道好きでない人にも魅力的かどうか)、自腹で払うとしても行きたいか、販売数や申込人数の量なども審査対象となった。 旅行会社部門のグランプリには、北海道・函館駅から津軽海峡沿いを走って木古内駅を結ぶ観光列車の旅を中心に、夜景や地元グルメなども楽しめる日本旅行の「赤い風船 観光列車『ながまれ海峡号』に乗ろう」が選ばれた。「ながまれ号(道南いさりび鉄道)」は、2016年3月の北海道新幹線の開業に伴い、旧JR北海道江差線の五稜郭‐木古内間を引き継いでスタート。「10年間で23億円の赤字が見込まれている」(道南いさりび鉄道・小上一郎社長)同鉄道の支援と道南エリアの活性化を目指し、日本旅行が企画から集客、催行までを担ったのがこのツアーだ。 北海道新幹線ではほとんど見えない列車からの津軽海峡や函館山の景色を楽しめるのが大きな魅力。函館市のスイーツ店による、まるでウニとイクラのどんぶりのような「びっくりスイーツ丼」や、木古内町のイタリアンレストランのシェフによる料理だけでなく、北斗市の茂辺地駅で途中下車をして駅構内でバーベキューをし、お弁当のように詰めてアツアツを車内で味わえるという斬新なおもてなしも。道南杉を使った内装の落ち着いた車内で地元のお酒やドリンク、お土産が販売されるなど、沿線3市町の力を集結し、地域情報発信列車としてのながまれ号の魅力を十分に生かした企画が、審査員たちの高い評価を得た。 準グランプリには、地域との連携や、2016年4月の熊本地震後の地域経済活性化を目指した企画が評価された読売旅行九州営業部の「長崎・雲仙仁田峠ミヤマキリシマと『幸せの黄色い王国』福袋付きカーネーション列車と島原半島7大ご当地グルメ食べ比べ」が選ばれた。また、今回から始めた一般部門では、鉄道ファンによる「こんな鉄道旅行、ツアーがあったらいいな」という夢の企画を、2017年度デスティネーションキャンペーン(JRグループ旅客6社と自治体、観光業者などによる大型観光キャンペーン)開催地である京都・四国・長野・山口での旅を対象に募集。香川県出身の会社員・谷正博さん(44)による、「寝台特急サンライズ瀬戸＆四国まんなか千年物語号で行く四国横断鉄道の旅」が、「乗り鉄も“非鉄”も楽しめる総合力の高い企画」としてベストアマチュア賞を受賞した。

 バレンタインデーの“義理チョコ”。面倒なので、職場で慣習化していても、贈らない人も多いかもしれない。でも、ちょっと待って！ スリーエム ジャパン（東京）が20歳〜49歳までの有職女性450人、有職男性150人を対象に実施した「義理チョコとオフィスコミュニケーションに関する意識調査」によると、義理チョコは人間関係の潤滑剤になっているようだ。それでは、2017年の義理チョコ事情を探ってみよう。 最初に、今年のバレンタインデーに義理チョコを渡す予定があるかどうか、女性に対して質問したところ、渡す予定の人は約4割、渡す個数は平均4.9個、1人当たりにかける平均予算は776円という結果になった。 では、義理チョコを渡す予定の女性に、なぜ義理チョコを渡すのか聞くと、「日頃の感謝の気持ちを伝えるため」（59.2％）が1位、「社内コミュニケーションを円滑に進めるため」（44.7％）が2位に。義理チョコがコミュニケーションのツールになっている様子がうかがえる。 さらに、義理チョコを渡す際に手書きメッセージを添えているかどうか聞いたところ、手書きメッセージを添えると回答した人は38.0％にのぼった。メッセージは「ポストイット」などの付箋を使って書く人が多い。 続いて、男性に対して、今までに会社で義理チョコをもらった経験について質問をすると、82.0％が義理チョコをもらったことがあると回答。義理チョコに手書きのメッセージが添えられていたらどう思うかの質問には、86.2％の人が「うれしい」と答えていた。添えられるメッセージでは「いつもありがとう」といった感謝の言葉がうれしい様子。日ごろお世話になっている上司や同僚に、感謝の気持ちを伝えるのに義理チョコは良い機会になりそうだ。

 スペイン・バルセロナを発祥とするアート・キャンディ・ショップ「ｐａｐａｂｕｂｂｌｅ パパブブレ」では、キャンディとチョコレートをミルフィーユ状に17層重ね、さらにキャンディで包む「チョコレートキャンディ」と、ダブルハートやレターの「ロリポップ」をバレンタインに向け、2月14日までの期間限定で発売する。 生地を17層も重ねる「チョコレートキャンディ」は、まさに職人技で、脱帽したくなる仕上がり！ クーベルチュール・チョコレートを使用し、チョコレートとキャンディの層がほぐれる、他にはない食感に仕上げた。フレーバーはイチゴ、ピスタチオ、バナナ、オレンジ、ジャンドゥーヤの全5種。このアートな感覚、食べるのがもったいなくなりそう…。 さらに、両端から食べたい2つのハートと、手紙の代わりに渡したいレターでメッセージを伝える2種の「ロリポップ」、人気のチョコレート菓子「ロッキーロード」なども用意している。

 おいしいものを食べながらのおしゃべり。“女子会”は、開く場所や料理など、考えることも楽しい、という人も多い。いろんな人とおしゃべりしたいけれど、一度に集まる人数はやはり抑え気味の方がゆっくりできて楽しいようだ。日本ホームーパーティー協会（東京）が調査したところ、「５人くらい」が最適人数らしい。 まず女子会の開催場所をたずねたところ（複数回答）、「自宅や友人宅」という人が一番多く、82.5％。ホムパ好きな人が集まるホームパーティー協会のアンケートだからこれは当然の結果だが、レストランという人も70.2％。「何人くらいの女子会がよいですか」との質問には、一番多かった回答が「5人くらい」で61.4％。次いで「3人くらい」が14％。家でとなると、主催者の準備も大人数では大変だが、レストランでも、あまり人数が多いとゆっくり話せなかったり、席の離れた人とは結局挨拶しかできなかった、ということもしばしば。いろんなメンバーで複数回、が楽しいかも。

 二十四節気「大寒」を迎え、1年で最も寒い時期が到来しているが、東京・白金台の結婚式場「八芳園」から早くも桜便りが届いた。早咲きの河津桜が例年より3週間ほど早く開花したという。 八芳園の春を彩る4種類の桜のうち、一番手となる河津桜。毎年2月中旬頃から開花し、約1カ月の期間を経て満開になるまで長い期間楽しめる。今年は強い冷え込みが少なく、少し寒くなっただけでも寒暖差がつきやすいといった条件も加わり、先日気温があがった土曜日に河津桜の花芽が休眠から覚めたのではないかと同園では見ている。 まだまだこれからが寒さ本番かと思われる時期だが、春には1万坪の庭に4種類の桜が咲き誇る八芳園の桜開花情報第一弾は、心をポッと暖かくしてくれる。3月下旬に開花が予想される染井吉野桜の本格的な見頃の時期には、毎年恒例の桜イベント「粋 SPRING FESTIVAL 2017」が開催される。■八芳園のさくら開花時期（予想） 河津桜：開花 吉野桜：3月下旬（予想） 八重桜：4月初旬（予想） 枝垂桜：4月初旬（予想）

 長い結婚生活。当然、良い時も悪い時もあるはずだが、それでも夫婦円満でいるための秘訣は？ DeNAトラベル（東京）は、23〜77歳の既婚男女2,911人を対象に、「夫婦旅行」に関するアンケート調査を実施した。最初に、夫婦旅行をする頻度別に「夫婦円満かどうか」を尋ねたところ、「年5回以上」旅行する夫婦は68.3％が「非常に円満」と回答したのに対し、「全く行かない」とした夫婦は20.7％のみだった。「非常に円満」と答えた夫婦は旅行回数が多いほど上昇し（年1回未満は33.6％、1・2回は51.5％、3・4回は62.1％）、一緒に旅行する夫婦ほど円満であることが分かった。 夫婦一緒に行った旅行で「相手を惚れ直したことがあるか」を聞くと、男性の27.2％、女性の36.8％が「ある」と回答。男性は、女性の「さりげない優しさ」や「気遣い」。女性は、男性の「トラブルに見舞われた時の対応や交渉力」にグッとくることが多いようだ。一方、旅行中に「相手に幻滅した」人は、男性で10.3％。女性では約3分の1の33.2％と多かった。幻滅した理由としては、男女ともに「相手のワガママ」「金銭感覚の違い」「人任せなところ」が挙がり、女性側の不満としては「頼りない」「すぐ機嫌が悪くなる」などだった。 一緒にいる時間が多い旅行は夫婦の仲を深める良い機会であると同時に、それぞれのちょっとした本性が現れやすくなる時でもあるのかもしれない。だからこそ、旅行を乗り越えられる夫婦は、長続きする!?

 近年、美容や健康に効果的な食べ物のひとつとしてアーモンドが注目を浴びている。アーモンドには、ビタミンEがゴマの約300倍、食物繊維はレタスの約9倍、オレイン酸はゴマの約1.8倍など、栄養素が豊富に含まれているためだ。アーモンドといえば、「1粒で2度おいしい」のキャッチフレーズとともに江崎グリコのキャラメル「アーモンドグリコ」を思い出す人もいるかもしれない。その江崎グリコ内にある健康科学研究所ではアーモンドの研究を重ねており、このほど、糖質と一緒に摂取すると発揮されるアーモンドの健康効果についての検証結果が発表された。 グリコ健康科学研究所が突き止めたのは、糖質摂取と同時にアーモンドを食べると、食後の血糖値上昇が緩やかになるという効果。マウスを使った実験では、「糖質を摂取する30分前にアーモンドを摂取」した場合と、「糖質摂取と同時にアーモンドを摂取」した場合の摂取後の血糖値の推移を、0分から120分まで15分刻みのタイミングで採血をして検証。「糖質摂取と同時にアーモンドを摂取」した場合では、食後の血糖値の上がり方が緩やかになり、血糖値を低下させる作用を持つ血中のインスリンの分泌も促進されていることも確かめられた。 また、食後の血糖値の上昇を緩やかにする「アーモンドの機能成分」について調べるため、皮付きと皮なしのアーモンドで同様の実験を行ったところ、皮付きでも皮なしでも、アーモンドにはインスリンの分泌を促進し、血糖値の上昇を緩やかにする働きがあることも分かった。さらに遠心分離によってアーモンドを「不溶性」、「水溶性」、「オイル」の3つの成分に分けて実験。その結果、アーモンドオイルは血糖値の上昇は抑えるが、インスリンの分泌にはかかわらないことが判明。よって、アーモンドが食後血糖値の上昇を抑えるメカニズムには、「ホールアーモンドがインスリン分泌を促して血糖値上昇を抑える」、「インスリンにかかわらずアーモンドオイルが食後血糖値上昇を抑える」という2つの作用の組み合わせによると、同研究所は推測している。 厚労省の健康情報サイトでは、食後に血糖値が急上昇して2時間が過ぎても、血糖値が高い「食後高血糖」は、動脈硬化や脳卒中、心筋梗塞などの危険因子になるとされている。今後、同研究所では、人間による臨床試験に向け、「アーモンドおよび機能成分の有効量の検討」や「他のナッツ類オイルの比較」などを実施し、学会や論文での発表活動を重ねながら、事業化や商品化の可能性を探っていくという。 美容や健康のために積極的にとりたいアーモンド。でも、毎日豊富に食べるというのは、なかなか難しい。さらに中高年になればなるほど、「硬さ」と「口が渇く」ことで大量にとりづらくなるという。そこで注目したいのが、飲むアーモンドことアーモンド飲料。牛乳、豆乳に代わる「第３のミルク」として、いま「アーモンドミルク」が脚光を浴びている。乳アレルギー、大豆アレルギーがある人、牛乳を飲むとおなかがゴロゴロしてしまう「乳糖不耐症」の人でも飲めるのもポイント。江崎グリコではアーモンド飲料の製造・販売もしており、同社のサイトではアーモンドミルクを使ったパスタやカレー、スープ、冷やし担担麺などの料理、スイーツのレシピも紹介しているので、飽きることなく“飲むアーモンド”による健康習慣を続けられそうだ。

 駅構内のコインロッカーに荷物を入れる予定だったのに、どこもいっぱい！ せっかく時間があるから観光したいけど、スーツケースを持ったままでは・・・。人気観光スポットや大型の駅は、利用する人が多いだけにロッカーが空いていないこともよくある。そこでecbo（東京）は、渋谷を中心に都心の人気カフェやレンタサイクルのスペースを活用した、“荷物一時預かり”シェアリングサービス「ecbo cloak（エクボクローク）」を始めた。 「荷物を預けたい人」と「荷物を預かるスヘ?ースを持つお店」をつなぐ、画期的なこのサービス。既存のコインロッカーでは問題となる、1）どこにあるか分からない、2）空いているか分からない、3）大型の荷物が入らない、という悩みを解決してくれる。サイトでユーザー登録をして荷物を預けたい場所を選べば、事前に荷物を置くスペースを確保することができるから、当日になって「空いているところがない！」と慌てる心配がない。最大辺が45cm以下のバッグサイズは利用料が1日300円、スーツケースサイズは1日600円。

 寒い季節には、ホカホカの中華まんを食べる幸せが一層感じられるというもの。そんな中華まんの季節だからこそ、色々な中華まんを味わいにいってみよう！ 全国各地のご当地中華まんなどが集結する「中華まん博覧会2017」が、「イオンレイクタウン」(埼玉県越谷市)で1月26日(木)から2月6日(月)まで開催される。 4回目となる今回は、中華まんの種類を20種類ほど増やして70種類以上に拡大。ジンギスカンや牛タン、長崎ちゃんぽんなどが変身したご当地まんや、神戸・松阪・近江・米沢の和牛などを使った銘柄まん、地域の名店の中華まんを数量限定で提供する名店まんなど多種多彩。ホタテ、ズワイガニ、うに、もずくなど海鮮素材の中華まんも豊富。「とちおとめまん」、「りんご豚まん」などの変わり種もある。エゾシカやイノシシなどのジビエを使った中華まんも味わえる貴重な機会。その場で味わうだけでなく、持ち帰りできるおみやげ販売(冷蔵・冷凍)もあるから、しばらく中華まん漬けになっちゃう!?

 リタイアしたら老後はどこか別の場所で暮らしたい！ そう考えている人も多いことだろう。「オレンジページくらし予報」が全国の女性890人を対象に「移住」について調査したところ、少なからずの人が移住を考えていることがわかった。 まず、「将来、どこか違う町や県、国へ移住する予定はありますか？ または引っ越しや移住をしたいと思いますか？」と質問したところ、「したい」(22.4％)と「計画中」(15.7％)を合わせ、40％近い人が移住を考えていた。計画中の内訳は「近くで」が7.7％、「違う市区町村や、都道府県」7.0％、「海外」1.0％。他方、「今の住まいで暮らしたい」人は36.2％で、移住したい人とほぼ同じ。「どちらともいえない」人も21.8％いた。 それでは、希望する移住先はどこだろう。静かな場所で余生を過ごしたいかと思いきや、「もしも1年以内にあなたが引っ越しや移住をすることになったら、どの都道府県（または海外）に行きたいですか？」という問いで、トップとなったのは東京（20.2％）。以下、北海道（11.1％）、海外（10.4％）と続いた。ただ、「東京」と答えた人の7割は現在も東京か、埼玉、千葉など東京周辺エリアに住んでいる人たち。多少物価が高くても、便利な東京エリアの暮らしを手放してまでの移住は考えられないという人が多いのかもしれない。ちなみに、海外で最も人気があるのはハワイだった。 「もし、引っ越しや移住を余儀なくされたら、譲れない条件、優先したい事柄は何ですか？」という問いでは、「交通、買いもの、通勤・通学など生活するのに便利なエリア」（68.0％）、「治安がよいエリア」（57.9％）、「天災の危険性が低そうなエリア」（35.3％）という項目が上位に。これらを見ると、東京が住みたい場所1位なのは納得できそうだ。 さて、移住すると気になるのは、近所付き合い。その地域の一員として暮らせるかどうかだが、移住を成功させるキーワードは「社交性」、「地域参加」、「仕事」の3つのようだ。「あなたがお住まいのエリアに、他の地域から人が引っ越してくる（移住してくる）ことにどう感じますか？」と聞くと「とても」「やや」をあわせた「歓迎」する人は50.7％、「どちらともいえない」人が46.4％。はっきりと拒否する人は少ないが、移住を考えるなら、そこに住んでいる人とのコミュニケーションが重要となりそうだ。

 チョコとビールのマリアージュだ。神奈川県の地ビールメーカー、サンクトガーレンが、チョコレート風味のビール「インペリアルチョコレートスタウト」と、食べられるチョコレート製グラスのセットを800セット限定で2月1日から販売する。 チョコビールは、ビールそのものがチョコレート風味で、もちろんチョコレートとの相性も抜群。高温焙煎した“チョコレート麦芽”というビールの原料でチョコレート風味を引き出している。アルコールも高めで、フルボディの赤ワインに負けない濃厚な飲み応え。2年間の熟成が可能だ。 グラスの方は、チョコビールを注いで飲めるだけではなく、チョコビールを飲みながらグラスを一緒に食べることが出来るというもの。パティシエ柳正司氏のオリジナル作品で、ビールと相性の良いカカオを厳選し、手作業で仕上げている。グラスのカカオの香りと、チョコレートビールの香りの相乗効果。ビールを注いだときに漂う香り、口に含んだ時に鼻に抜ける香り、飲み終わった後の余韻までとことんチョコレートなのだそうだ。 

 1月20日は「大寒」。言われなくても、このところの寒波で震えて帰宅、家に入っても手先、足先が冷たくて…という人が多い。リンナイ(名古屋市)の調査では、女性の8割、男性でも４割が冷え性に悩んでいるという。 首都圏の20〜40代の男女400人を対象にした調査。「冷え性」の人が最も冷えていると感じる部位についてたずねると、85%の人が「足先」、60％の人が「手先」と回答し、末端冷え性の人が多くいることがわかった。 そこで、どんな暖房器具を使っているか聞いたところ、一番多かったのは「エアコン」だが、満足度の高い暖房器具となると、1位は「ガスファンヒーター/ストーブ」、2位「床暖房」、3位「ホットカーペット」で、足元の暖かさなどが求められていた。一級建築士でインテリアプランナーの佐川旭氏は、住環境に合わせた暖房選びが重要としたうえで、靴を脱ぐ日本の文化について触れ、「足の裏は床に一番長く接触しているところだが、体温の多くは蒸発、対流、ふく射によって奪われており、面積の小さい足裏からはなんと26％もの体温が熱伝導によって奪われている」とし、居心地の良さは“足裏”から、とアドバイスしている。

 ピクニック＋マラソン＝マラニック。景色や観光を楽しみながらゆるゆると走るマラニックが、ブームだという。東京駅前の「ホテル龍名館東京」は、今年から新コースとなる「東京マラソン2017」のスタートとゴール地点をショートカットで結んだ約10kmを走る「東京マラニック2017」を2月19日に開催する。 定員は先着20人(事前申込制)で、東京都庁から東京駅前を結んだ約10kmを、2カ所での休憩を挟みながら3時間かけてゆっくりと走る。アスリートフードマイスターなどの資格を持ち、みずからもフルマラソンを走る川崎泰代さんが講師となり、準備・整理運動の指導から始まり、並走をしながら新コースへの対策、ランニングフォームのアドバイスをしてくれる。2カ所目の休憩ではお茶の水の日本茶レストランに立ち寄り、観光気分も味わいながら心地よい汗をかいた後は、同ホテルでシャワーを浴び、着替えてサッパリ。ヘルシービュッフェが待つ最上階のレストランに向かうというコースだ。さらには食事中に、川崎さんによる「ランナーの体作りのための食事の仕方」などの講座も。運動と食事の両面からヘルシーになれそうなイベントだ。参加費は、イベント参加のみは税込み5,000円(ランニングレッスン、ランチ、お土産付き)。この内容に宿泊(2月18〜19日、朝食なし)を付けたプランにすると同22,000円。

 EU脱退とトランプ新大統領。世界情勢を追いかけるようなアンケート結果だ。2017年に行きたい国の1位はイギリス、2位は同率でアメリカとハワイ。海外ホテル予約サイト「Hotelista」を運営するアップルワールド（東京）の調査だ。 メールマガジン会員に昨年行った海外旅行先と今年行きたい旅行先をたずね、798人が回答。昨年の渡航先は90カ国にのぼり、1位は台湾、次いでアメリカ、タイと続き、トップ10のうちアジアの国が半数を占めた。 旅の目的1位は「現地のおいしいものを食べる」、2位は「観光」、3位に「のんびり街歩き」。今年行きたい国1位になったイギリスは、昨年旅したランキングでは13位。全体では、今年はトップ 10のうち半数がヨーロッパという結果で、その他の回答にも「北欧」「中欧」「東欧」という声も多く、ヨーロッパの人気が高かった。

 健康のためには早寝早起きを、とよくいうけれど、肥満防止にもしっかりと睡眠時間を確保することが重要らしい。花王と早稲田大学の共同研究グループは、睡眠時間の短縮が、食欲抑制ホルモンの減少や空腹感の増加などの食欲に影響し、肥満リスクを増加させるメカニズムを突き止めた。 研究では、決まった食事の生活をする中で、2週間の休止期間をはさんで、睡眠時間の異なる2つの試験条件をランダムな順番で行った。ひとつは睡眠時間7時間の生活を、もうひとつは睡眠時間がその半分の3.5時間の生活をそれぞれ3日間続けてもらい、3日目以降の48時間の代謝（エネルギー消費量、基質利用量、深部体温）などを測定した。その結果、睡眠時間の短縮は食欲抑制ホルモンであるPYYを減少させ、1時間ごとに測定した空腹感を増加させた。また、直腸の深部体温が低下し、日内リズムに影響することも分かったという。 疲れを回復させるだけではなく、健康な体を維持するためにも、睡眠時間はきちんと確保して毎日を過ごそう〜。

 入学試験や入社試験など、人生には何度か面接を受ける機会がある。いずれも短い時間で今後のことが決定されるから、面接が得意であるに越したことはない。エン・ジャパン（東京）は、転職コンサルタント104人を対象に、「ミドルの面接で面接官が見ているポイント」についてアンケート調査を行った。面接時に見ているポイントは、圧倒的な差で「専門職種の知識・経験」（84％）が1位になった。「ミドルが転職する場合、社会人経験の長さゆえ経験に裏打ちされた専門性が求められる」「ミドルの場合は即戦力として採用したい企業がほとんどのため、コアスキルが求められる」などの意見が寄せられた。2位は「マネジメント能力」（39％）、3位は「人柄」（34％）だった。 能力がなくては意味がないが、さらに人柄の中で企業が重視するものを聞いたところ、1位は「柔軟性」（66％）、2位は「適応力」（48％）、3位は「主体性」（46％）となった。年齢が上がるとこれまでの経験や考えに縛られがちになるが、転職を考えている場合は、新人同様、柔軟な姿勢が求められるようだ。