やまぐち せいこさん「暮らしを変える ミニマリスト」

やまぐち せいこさん「暮らしを変える ミニマリスト」

2011年の東日本大震災以降、“ミニマリスト”というライフスタイルが注目されています。ミニマリストとは「最小主義」という意味合いで、芸術・デザイン面でも無駄のないデザインはミニマルと称されます。震災の時に、物が凶器として頭上に落ちて怪我をされた方や自宅を失った人ばかりでなく、それまでの暮らしを見つめて「あれ? 本当に必要な物って、実はそんなにたくさんいらないのかも?」と疑問を持ち始めた方や、物を持たない暮らしへ興味関心を持つ方が増えました。

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ダイエットのトリプルパワーが凝縮! スパイシーな味わいの「チキンとオクラのカレー炒め」

ダイエットのトリプルパワーが凝縮! スパイシーな味わいの「チキンとオクラのカレー炒め」

鶏肉には脂肪の代謝を助けるビタミンB2、オクラには食物繊維が豊富に含まれ、スパイスは代謝を促進してくれる効果があります。ダイエットをサポートするトリプルパワーをおいしく摂れる一品です。

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狭いからこそ楽しい?横丁の魅力(東京都/吉祥寺・ハーモニカ横丁)

狭いからこそ楽しい?横丁の魅力(東京都/吉祥寺・ハーモニカ横丁)

吉祥寺の「ハーモニカ横丁」は、JR中央本線沿線で人気の飲食店街。火ともし頃には、若者からオジサンまで、大勢の人が5本の入り組んだ路地へ吸い込まれていきます。しかし、およそ60m四方しかない区画に飲食店を中心に約100軒。どうやって営業しているのかが不思議なほど小さな店も少なくありません。物は試し、狭小店舗の一つ、人気のカレー店へ入って見ましょう。

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