「おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ」

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唐辛子の辛味成分がダイエットに効く! スタミナメニューの代表格「豚キムチ」

唐辛子の辛味成分がダイエットに効く! スタミナメニューの代表格「豚キムチ」

ダイエット効果が注目されるキムチ。辛味成分に含まれる”カプサイシン”は、血糖値を下げて糖が脂肪になるのを防ぎ、さらに脂肪を効率よく燃焼してくれるんです。電子レンジを使えば、簡単ヘルシーな「豚キムチ」の出来上がり!

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