暮らしのコト

おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ

アスパラガスで新陳代謝をアップ! 見た目もユニークな「アスパラげんこつ」

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アスパラガスに含まれるアスパラギン酸新陳代謝を促進してくれるので、ダイエットに効果的! おからと鶏ひき肉で作るげんこつは、ヘルシーでおなかも満足できる、嬉しい一品です。ユニークな見た目でパーティー料理にもおすすめですよ。

★「やせるおかず」の心得や食べ方など、詳しくはこちら

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