暮らしのコト 2017.04.27 おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ 「タコのトマト煮」はよく噛んで満腹効果&クエン酸のダブル効果メニュー 著者:at home VOX この「記事」が気に入ったらみんなにシェアしよう! みんなにシェアしよう! Facebook X(旧Twitter) はてなブックマーク プリプリとした歯ごたえが特徴のタコは、よく噛む必要があるため満腹中枢を刺激し、少量でも十分な満足感が得られます。そのタコをトマトで煮た「タコのトマト煮」は、トマトに含まれる血糖値の上昇を抑え、脂肪の蓄積を防ぐ効果があるとされるクエン酸によるダイエット効果も期待できるひと品です! ★「やせるおかず」の心得や食べ方など、詳しくはこちら 続きを読む この「記事」が気に入ったらみんなにシェアしよう! Facebook X(旧Twitter) はてなブックマーク RANKING人気記事ランキング ランキング一覧 MATOME今おすすめの「まとめ」はこちら Javascriptを有効にしてください。 バナーが入ります。 RANKING人気記事ランキング Javascriptを有効にしてください。 ランキング一覧 SERIES連載から記事を探す Javascriptを有効にしてください。 TAGタグから記事を探す ovo 不動産ニュース インテリア 住まい観 調査 間取り ご当地グルメ カルチャー・風習 住宅事例 ご当地 タグ一覧 AREA エリアから記事を探す Javascriptを有効にしてください。 「at home VOX」の最新情報をお届け! RSSを購読する