「ダイエット」

やってて良かったウィンタースポーツ！  消費カロリーがすごい！件

 久しぶりにスキーやスノボやった夜、温泉あがったら足がバリバリの筋肉痛。“冬だけスキー”のお遊びスキーヤーには恒例の話だが、もちろんこれは下半身を中心に全身の筋肉を活発に使った結果。

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痩せる人を予想して旅行券をGET！   タニタがサポートするダイエットレース

 自分が痩せようと思うと、強い意志と実行力が必要だが、痩せようと思っている人を応援することなら誰にでもできるはず。そこで、とりあえず誰が1番痩せそうかを予想することから始めてみるのはどう？ 

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ダイエット中でもOK！ ほんの少しの油でおいしい揚げ物料理が作れる「ティファール アクティフライ 」

「揚げ物はカロリーが高い」というイメージを払拭！ あのティファールの新製品で脂肪分ひかえめなヘルシー揚げ物料理を作ってみました。

家のコト

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ポテト好きに朗報！  GI値より大事なこと

 多くの人気ダイエット法が基盤としているGI値。食後血糖値の上昇度を示す指標だが、ポテトはGI値が高いから、とダメだしする情報があふれ、ポテト好きを泣かせてきた。肥満やメタボリックシンドロームの予防・改善には、低GI食品が良い、とされているからだ。

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2015年のダイエットは「食欲」の抑制がカギ？ 米国で人気のサプリ“アフリカマンゴノキ”に注目！

 年末・年始につい食べ過ぎて、年明け早々、ダイエットを心に誓った女性も多いのでは。トレンド総研（東京）が、2014年度のダイエット事情に関する調査結果を発表したので、それを参考にダイエット計画を練ってみるのもいいかもしれない。

暮らしのコト

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人生最後のダイエットを！  リバウンド経験者に割引

 「ダイエットでせっかくやせたのにリバウンドした」。寝正月で食べまくったお正月後の今、これは私のこと、と思ってる女子は多いはず。そこで、リバウンドした経験を告白すると最大１万円が割り引かれるサービスを紹介しておこう。

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あなたの“やせしろ”あとどれ位？  ダイエット診断に挑戦

 能力を出し切っていない、成長する余地のことを「のびしろ」というが、それなら、まだ痩せきっていない、ダイエットできる余地は「やせしろ」？ 

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心機一転！新年から始めたいことは？  リッチに、きれいに……

 心機一転、と誰もが思う年明け。一転して誓う抱負がそういえば１年前と同じと気付いたりして苦笑するのが七草粥の頃だったり。

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男性は「ダイエット・体づくり」、女性は「貯蓄」が１位 ２０１５年の年男、年女の目標が明らかに

 来年の年男、年女に当たる未（ひつじ）年生まれの２０１５年の目標は男性では「ダイエット・体づくり」、女性は「貯蓄」が最も多い―。こんなデータが東和薬品（本社・大阪府門真市）の実施したアンケートで明らかになっている。

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「安くておいしいものをたくさん食べたい！」20代女性の約70％はカロリーを気にしていない

毎日選ぶものだからこそ、悩みに悩んでしまう「食事のメニュー」。イマドキ20代女性はどんな基準で選んでいるのでしょうか？

暮らしのコト

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仕事で一石三鳥とは!?  主婦に人気の仕事は「ダイエット」がキーワード

 主婦が手軽にできる仕事といえば、あまり体力を使わずに済む事務職が最初に頭に浮かぶが、この考えはもう古い？ 今どきの主婦に人気の仕事は、なんと「ダイエット」がキーワード。

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他人の体重や体脂肪が丸見えアプリ！ ライバルを見つけて、ゲーム感覚でダイエット

 人に見られていると思うと気が引き締まる!?  一人ではダイエットが長続きしないという人は、思い切って自分のダイエット日記を公開し、ライバルを見つけて“切磋琢磨”するのもひとつの方法かもしれない。  

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美容やダイエットに効果大！ キノコは女性の心強い味方

おいしくてヘルシー、美容にも効果のある食材「キノコ」。キノコのプロに、美容やダイエット効果のあるキノコを効果別に教えてもらいました！

暮らしのコト

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スポーツの秋到来!!「コンパクトローラースタンド ライト」を使ってマイ自転車で簡単フィットネス！

折りたたみ自転車やママチャリでもOK！「コンパクトローラースタンド ライト」で、今持っている自転車がフィットネスバイクに早変わり！

家のコト

at home VOX

干し大根で「焼きそば」が作れる！？ ユニーク商品が広島で登場

低カロリー食材として注目されている「干し大根」だが、焼きそば風の新商品が、広島県福山市のこだま食品から、2014年7月1日、発売された。「焼きそば風 干し大根」、オタフクソースとのコラボ商品で、焼きそばソースが付いている。

街のコト

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ラッキーを呼び寄せよう！ アンケートから見えた「運気アップ」の行動

風水でよく聞く「玄関掃除で運気アップ」。玄関やトイレをキレイにしていると運気が上がる？アンケートを分析して見えた「幸運アクション」を発表します！

暮らしのコト

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