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おいしくやせる 旬のおかずダイエットレシピ

抗酸化成分&ビタミンB1できれいにやせる! 冷めてもおいしい「豚巻きナス」

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ナスは抗酸化成分が豊富で、細胞の老化を防ぎ、きれいにやせるサポートをしてくれます。大きめに切ったナスを、炭水化物の代謝を助けてくれるビタミンB1をたっぷり含んだ豚肉でくるりと巻いた、食べ応えのあるおかずをご紹介。梅干しのさっぱりとした酸味が夏にぴったりで、冷めてもおいしく食べられます。作りおきやお弁当にも活躍しますよ!

★「やせるおかず」の心得や食べ方など、詳しくはこちら

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