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 梅雨本番、雨の日のデートは“相合傘”で！と言いたいところだが、バンブック（東京）が運営するGRUTTO PLUS事務局が全国の20代〜30代の独身女性500人を対象に実施した「雨の日デートについての調査」によると、“相合傘”は意外に人気がないことがわかった。 まず、雨の日のデートでしたいことを聞いたところ、トップは“定番”とも言える「映画デート」で、およそ5人に1人が挙げている。2位は「星降る夜空を楽しむプラネタリウムデート」、3位は「商業施設やアウトレットでショッピングデート」という結果で、上位にランクインしたのは“雨に濡れない”プランとなった。  次に、雨の日のデートで男性にされたらうれしいと思うことを選択肢から選んでもらうと、１位になったのは「雨に濡れないデートプランを考えてくれる」で半数近くの人が挙げ、2位は「傘をさりげなく持ってくれる」が4人に1人。「1つの傘に2人ではいる」“相合傘”は500人中84人で3位にとどまった。 まあ、せっかくのオシャレが雨で台無しにならない方がいいし、別に、相合傘じゃなくても、気分は“ラブラブ”といった感じなのかもしれない。

  日本で初めてのマドレーヌ専門店で、着色料、合成香料、人工甘味料、さらに焼き菓子によく使われるトレハロースやトレモリンなども一切無添加にこだわる自由が丘の「MADELEINE LAPIN(マドレーヌラパン)」。6月16日に、夏季限定のさわやかなフレーバー3種を発売した。 さわやかなオレンジピールとクランブルをトッピングした「オレンジクランブル」(税込み235円)、アールグレイティーのマドレーヌにラベンダーの香り漂う「ラベンダーアールグレイ」(税込み230円)、ココナツの甘みとすっきりしたライムの香りがマッチした「ココナツライム」(税込み230円)。北海道産の小麦粉、平飼い無投薬で育てたニワトリの卵など、安全でおいしい材料にこだわり、パティシエが毎日お店で手作りしているマドレーヌだ。 6月下旬から7月中旬にかけては、渋谷と池袋に期間限定ショップも登場する。こちらでは、8種類の季節のマドレーヌと、全種類を詰め合わせにしたお得な「おためしセット」(税込1800円)も限定で販売する。■渋谷・池袋期間限定ショップ・渋谷日時：2016年6月23日(木)〜同年6月29日(水)場所：渋谷ヒカリエ ShinQs(シンクス)地下2階 フードステージ・池袋日時：2016年7月1日(金)〜同年7月13日(水)場所：東武百貨店 池袋本店 地下1階 HANA 3 TERRACE(ハナサンテラス)「 MADELEINE LAPIN(マドレーヌラパン)」アクセス ： 〒152-0035 東京都目黒区自由が丘2-9-15       東急東横線・大井町線自由が丘駅より徒歩4分営業時間 ： 11時〜19時半(19時L.O.) 不定休

 銭湯でも旅先の温泉でも、お風呂の後にマッサージチェアに直行！という人は少なくない。でも日ごろの疲れは一回のマッサージじゃとれない、家にこれがあったら…と思っている人が多いことが、フジ医療器（大阪）によるお父さんの疲労事情と解消法の調査で分かった。 ふだんから「疲れ」を感じているお父さんは、88.8％。疲れの中身は、肉体的疲労が29.0％、精神的疲労が22.9％、両方が48.1％。昨年の調査と比べると、精神的疲労を抱える人の割合が8.1ポイント増えているのだそうだ。肉体的疲労、精神的疲労ともに、原因の1位はもちろん「仕事」。最も疲れを感じている部分は「首や肩のコリ」（67.0％）だ。 普段の疲労解消法は、「睡眠」と「お酒を飲む」が4割。そして、父の日に欲しい疲労解消グッズ 1位は「マッサージチェア」（51.9％）、2位が「安眠グッズ」（23.5％）、３位「フットマッサージャー」（20.6％）。これなら、ママだって使えそう。置く場所整えて待ってま〜す！

 今や夫婦共働きは当たり前で、家事も育児も夫婦で協力しないと成り立たないことが多い。育児を積極的に行う「イクメン」はよく聞くが、あなたの旦那は「イケダン」？ 「イケダン」とは仕事をバリバリこなしながら、妻や家庭にも惜しみない愛情を注ぐイケテル旦那のことを指す言葉らしい。ウエディングパーク（東京）は、20〜30代の女性107人を対象に「パートナーと父親」に関するアンケート調査を実施した。「現在のパートナー（旦那）は、仕事も家庭も大切にする、いわゆる『イケダン』だと思うか」という質問には、42.0％が「思う」と答え、39.8％も「どちらかといえば思う」とした。合わせて実に8割の既婚女性がパートナーを評価しているという結果だ。 次に「知人、友人のパートナーを『イケダン』だと思った事はあるか」とたずねると、こちらも半数以上の59.8％が「はい」と回答。若い世代では、仕事も家族も大切にする男性が一般的であることがうかがえる。イケダンに求められる要素は、「オシャレ」（0.9％）や「バリバリ働いている」（16.8％）ことよりも「積極的に家事を行う」（45.8％）だった。ということは、家事を“手伝っている”つもりの男性は、もっと自主的に家事・育児を行った方がいいかもしれない。

 家でも“おいしいイタリアン”を食べたいけど、なかなかコツがつかめず、作るのが難しい･･･。そんな、お悩みを解決する一冊が登場した。『「エル・カンピドイオ」吉川敏明のおいしい理由。イタリアンのきほん、完全レシピ』（世界文化社刊、1,600円+税）を読めば、あなたも“イタリアン”のシェフに近づくことができる!? イタリアンといえばパスタだが、ミートソースやカルボナーラ、アラビアータ、またはアーリオ･オーリアくらい──などと思っていないだろうか。イタリア料理はそんなものではない。パスタ料理も、肉料理、魚料理、野菜料理、そしてお菓子まで、簡単につくれるものが限りなくあるのだ。 最近では、ふつうのスーパーでもイタリア食材を買えるようになり、家庭でも気軽に作れるが、この本ではイタリア料理のレパートリーを増やすため、王道のイタリアンのレシピを紹介している。 大切なのは「こうすれば格段においしくなる」という調理と味付けのコツ。例えば、にんにくは入れすぎない、チーズや風味づけのオリーブ油はたっぷり使う、パスタのゆで汁を多用する、野菜の水分はしっかり抜くなど、これまでの常識を打ち破る「コツ」を伝授している一冊だ。 教えてくれるのはイタリアンのレジェンド、「エル・カンピドイオ」の吉川敏明シェフ。作り方はプロセス写真を細かく追って、とにかくていねいに、詳しく解説。コツや大切なところは吉川シェフのコメント付きだから、料理教室で教わっている気分になれる。

 新しい化粧品を買う時って、なんかワクワクしない？ “メイク”の“チカラ”で自分の持つ魅力を最大限に引き出し、なりたい自分になるためのサイト、GODMake．がユーザー523人を対象に「新しく購入する化粧品に関するアンケート」を実施した。それによると、購入した時の気分について「もっと自分を良くしているかも」と思う人が約3割でトップに。それに「新しい自分に出会えるかも」「悩みを解決してくれるかも」が続き、期待を膨らませて買っている人が多かった。 購入する際に知りたいことでは、「自分の肌に合うかどうか」、「使用感・テクスチャ―」を挙げる人が多く、ブランドにこだわる人は約4割！ 「○○はどこどこの製品じゃないとダメ」といった人は少数派で、実利的に買っている様子だ。 他方、使って気に入らない製品は40％以上の人が「友達にあげる」と答え、「オークションサイトに出品する」人も15％。気に入らなくても“もったいない”と感じるのか、捨てる人は5人に1人にとどまった。化粧品を友だちからもらうことがあったら、気に入らないからくれたってことかも。

 折り上げていくと一輪の花が完成する立体型メッセージカード『Hana-kotoba Bouquet(ハナコトバブーケ)』。デザイン文具・雑貨ブランド「リプラグ」から発売しているこのメッセージカードを、友だち同士のパーティーや同僚とのお祝い会などでも楽しめるよう、メッセージカードを10枚から20枚ほど集めて華やかにアレンジし、ラッピンググッズやバスケットを組み合わせてギフトにできる『Hana-kotoba Bouquet ギフトセット』(10人用、20人用)が新発売された。 メッセージカードには高級感を感じさせる光沢のある紙を使用。1人に1枚ずつ個別でカードが配れるので、集める際にも取り回しが簡単。バスケットには最大約40枚のカードが盛りつけられるため、幅広い人数に対応できる。花束にしたり、バスケットに盛りつけたりと、贈る相手のことを考えながらアレンジする時間は、贈る側のみんなも盛り上がりそうだ。リプラグオンラインショップにて数量限定で販売。『Hana-kotoba Bouquet 花束セット』(10人用)が 1,900円(税別)、『Hana-kotoba Bouquet バスケットセット』(20人用)が 3,800円(税別)。

 お肌のハリがなくなって、老けて見える･･･。女性にとって肌の若返りは永遠のテーマですよね。そんな中、その悩みを解決してくれるかもしれないのが、近年の研究で効果が明らかになってきている人工皮膚です。先日、イギリスの国際学術誌「ネイチャーマテリアルズ」に最新の研究結果が掲載されました。 「第2の皮膚」と呼ばれるその人工皮膚は、人体に無害とされている、ケイ素と酸素からなるシロキサン結合を有する“シリコーンポリマー”を原材料としたクリーム状のもの。肌に塗ると、本物の皮膚をピンと張った状態に締めつけ、しわや目の下のたるみができるのを防いでくれるというのです。今回の研究著者であり、マサチューセッツ工科大学のロバート・ランガー教授は「今回の開発は、とても驚くべき結果。人類にとって真新しいものとなるだろう」と、研究成果に自信をみなぎらせています。 今回の研究では、目の下のたるみがある12人と乾燥肌を持つ22人を実験対象に、研究者が作ったシリコーン材料が元になったクリームがどれだけ安全に実際の人間の肌に効果があるのかを試験しました。被験者たちの肌にクリームを塗っていったところ、皮膚上で見えない薄皮を形成し、しわやたるみが目立たない状態になったそうです。そして引っ張ってみてもパリパリになったりして崩れるといった違和感はなく、ごく自然でなめらかな状態になったのだとか。さらに本物の肌の水分が失われるのを防いでくれるなど、本物の皮膚を強化する効果もありました。またどれだけ耐久性があるかを試したところ、16時間ものあいだ、肌に付着し続けることが可能でした。そして、実験で皮膚疾患になった人はゼロだったとのことです。 第2の皮膚の技術開発にランガー教授とともに携わった、アメリカの開発会社Olivo Labsの代表者は、「現時点では市販の可能性があるか、またどのくらいの金額になるのかといったことは明言できない」としています。しかし、今回の研究に参加しなかった他の研究者たちからは、今後、湿疹や炎症を起こしやすいなど特定の肌質を持った人々を救うために使用されることや、日焼け止めクリームの成分に配合されるといった、美容面でも大きな可能性を持っていると期待されています。 今後の研究と開発によって、安全性と効果がより明確になれば、この魔法のクリームが市販される日も遠い未来ではないでしょう。研究者たちからも注目されているこの第2の皮膚、続報を期待したいところです。

 愛犬の“お散歩”を日課にしている人が多いことだろう。でも、梅雨の季節、どれだけの人が雨の日も散歩に連れていくのだろうか？ ──アイペット損害保険（東京）が実施した調査によると、「雨の日でも散歩に行く」と答えた飼い主は6割以上いた。 この回答の中には「雨の日が続いた場合は行く」や「雨の程度によっては行く」といった条件付きのものも含まれており、天候の状態を散歩に“行く”“行かない”の判断基準にしている様子がうかがえる。 そんな中で、中・大型犬の飼い主は天気に関係なく行くが約40％で最も多かったのに対し、小型犬では行かない飼い主が45％でトップ。ちなみに、雨の日に散歩する理由のトップは、犬の大きさは関係なく「愛犬のストレス解消のため」。小型犬の飼い主の場合、2番目に多かった答えは「トイレを外でさせる必要があるため」だった。 飼っている環境（屋内・屋外）でみると、完全室内飼いの40％が「雨の日は散歩に行かない」と回答！ 一方、行かないとした完全室外飼いは24％にとどまった。室内・室外のどちらでもない方の場合、「雨の程度によっては行く」という回答が43％で最も多く、環境によって、答えが分かれた。 雨の日に散歩に行かない理由を聞くと、4割以上の飼い主が挙げた「散歩後のケアが大変だから」がトップ。犬が外に出るのを嫌がるという回答も目立つなど、人間だけではなく雨の日の散歩を“迷惑”と思っている犬も多いようだ。飼い主の方も、そんな犬の気持ちを察してか、雨の日には「ペットに雨よけの洋服を着せる」、「散歩時間の短縮」、「散歩コースの工夫」、「帰宅後に念入りにケアをする」など工夫して散歩をしている。

 「太るから肉は食べない！」。それは大きな間違いなのだとか。今までの常識を打ち破る革命的ともいえる「肉食ダイエット」が、「最強『肉食』ダイエット」（世界文化社）という1冊の本にまとめられたので一読してみよう！ 自身もダイエットに苦しんだ経験がある著者のダイエットインストラクターの長谷川香枝さんが、実体験を交えて解説。“太りそうなイメージのある肉を食べて、無理なく綺麗に痩せられる"という夢のようなメソッドを伝授する。 「どうせ、脂肪分が少ない鶏肉だけでしょ？」と思うかもしれないが、そうではない。牛や豚でもOKなのだ。一番痩せやすいのは羊なのだそうだが、実際に、手軽に食べるなら、牛、豚、鶏の順に痩せやすくなるという。 多くの人が気にするのはカロリーだが、太る要因はカロリーではなく“糖質”。肉は、糖質がほぼゼロなので、実は太りにくい食材なのだ。続きは本を読んでみよう！「最強『肉食』ダイエット」著者：長谷川 香枝監修：渡辺 信幸 発行：世界文化社定価：1,296円（税込）

 週末でも、夏休みでも、この時期探す宿はプールが必須。楽しく泳げるところ、プールサイドで静かに過ごせるところ、温泉も一緒に楽しめるところなど、ニーズもさまざま。楽天トラベルが発表したプールが人気の宿ランキングをのぞいてみよう。 レジャー宿を対象に「プール」プランの宿泊人泊数（宿泊延べ人数）を元に集計した結果、1位は千葉県の「木更津温泉 龍宮城スパ・ホテル三日月 龍宮亭」、2位は福島県の「スパリゾートハワイアンズ ホテルハワイアンズ」、3位は沖縄県の「沖縄かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパ」だった。 1位の「木更津温泉 龍宮城スパ・ホテル三日月 龍宮亭」は、屋外プール・スパ、屋内アトラクションプール、夏季の流水プール・子ども用プールがあって、屋外プールでは毎日噴水ショーを開催。「野外プールも温水で同じ場所に露天風呂があり、タイミングよく噴水イルミネーションを見られる」とゲストに好評だ。そういえば、某都知事もごひいきにしていたような…。【プールが人気の宿ランキングTOP10】1位 千葉県 木更津温泉 龍宮城スパ・ホテル三日月 龍宮亭2位 福島県 スパリゾートハワイアンズ ホテルハワイアンズ3位 沖縄県 沖縄かりゆしビーチリゾート・オーシャンスパ4位 沖縄県 ロワジールホテル那覇5位 長野県 白樺リゾート 池の平ホテル6位 沖縄県 石垣リゾート グランヴィリオホテル（ルートイングループ） ＜石垣島＞7位 静岡県 伊豆熱川温泉 ホテルカターラ RESORT＆SPA8位 新潟県 エンゼルグランディア越後中里（越後湯沢）9位 静岡県 浜名湖ロイヤルホテル10位 群馬県 草津温泉 ホテルヴィレッジ

 ピーヒャラピーヒャラパッパパラパ〜♪、のテーマソングで有名なまんが＆アニメ「ちびまる子ちゃん」。雑誌『りぼん』（集英社）での連載が始まってから今年で30年となる。その30周年を記念して、東京・原宿の「2.5SPINNS CAFE×SWEETS PARADISE」とコラボした期間限定のカフェが、6月11日（土）にオープンする。 「まるちゃんのシーフードオムライス」（1,380円）や「花輪クンのトレビアンなフレトー」（1,180円）などのかわいい〜コラボメニューが味わえるほか、原宿ファッションに変身した“オシャレ”なちびまる子ちゃんのクリアファイルやTシャツ、スマホケースなどの限定描き起こしグッズが販売される。原宿系まるちゃんは、これが最初で最後かもしれない!? コラボカフェの営業は7月中旬まで。「2.5SPINNS CAFE×SWEETS PARADISE」東京都渋谷区神宮前1丁目15番2号神宮前115ビル 2F 3F

 最も長生きする国として知られている日本。国内においては地域差があるものの、国全体として充実した医療制度、ヘルシーな日本食など、日本人の長寿の秘訣は世界からも注目され続けている。 一方、ヨーロッパにも日本のような“長寿の島”として知られ、注目されている場所があることをご存知だろうか。それは、ギリシャの北エーゲにあるイカリア島。ギリシャ神話に登場するイカロスが、近くにある海に転落した逸話から名前が付いたという歴史ある島だ。イカリア島はヨーロッパ諸国と比べても平均寿命が非常に長く、実際にイカリア島に住む3分の1の人は90歳を超えて逝去し、現在でも100歳を超えている高齢者がたくさんいる。 特筆すべきなのは、イカリア島の高齢者は寿命が長いだけでなく、体も健康的であること。がんや心臓病といった病気、さらにはうつ病や認知症になる人が非常に少ないのだ。外出や運動、さらには性生活もアクティブだという。この長寿と健康の秘訣については、多くの研究によってその秘密が解明されようとしている。 まずはイカリア島の伝統的な食事。アテネ大学医学部の心臓専門医であるクリスティーナ・クリソフ教授の研究によると、イカリア島の食事は独自の特徴がある。それは、大豆と、赤ワインの約10倍もの量の抗酸化物質を含む地元で採れた野菜をたくさん含んでおり、肉や精製糖の摂取は少なく、たくさんの芋とヤギの乳を摂取しているのだという。これは、他のギリシャにある島の食事とは大きくかけ離れているのだそうだ。また、彼らはハーブティーを多く飲むがコーヒーはあまり飲まず、トータルで一日の摂取カロリーが低いという。 イカリア島はいまだに観光客がほとんどいない、孤立した島。クリソフ教授は、西欧化の影響をほとんど受けていないことが平均寿命の長さと大きく関係していると分析している。さらに、昼寝をする習慣については、心臓病のリスクを減らす効果ももたらしていると考えられている。実際に、イカリア島の高齢者は十分に睡眠をとるのだそうだ。 歴史的な背景も、イカリア島の長寿の秘訣といえるかもしれない。イカリア島は第二次世界大戦時、ドイツ軍とイタリア軍に占拠され、少なくとも島の約20%の人が飢え死にした歴史がある。戦争が終わると、島の人々は団結して生き抜くことでこの苦しみを乗り越えてきた。島全体のそうした活力が、多くの高齢者たちの生きる力につながっていることもあるのだ。 さらに、島で不動産管理人をしているエレニ・マザーリーさんは、イカリア島の文化では家族の存在が長寿と健康に大きく関係しているという。エレニさんによれば、島には老人ホームがあるものの、そこには何らかの理由で家を失った高齢者しかいないのだそうだ。「多くの高齢者は、家族と一緒に暮らします。おじいちゃんやおばあちゃんを独りぼっちにすることは、若い世代にとって恥ずかしいことだと考えられているのです」と語る。家族と一緒に暮らすことは、孤独を感じずに元気でいられる大きな要因なのだろう。 健康的に長生きするためには、健康的な食事や活発な運動だけでなく、生きようとする気持ちや家族の存在など精神的な面が大きく寄与していることを教えてくれるイカリア島。日本も長寿大国として、イカリア島から学べる点がいろいろとあるかもしれない。

  公園の周囲でデング熱が騒がれ、蚊って案外怖い、と思っていたら、今年はジカ熱も浮上。南米での発病が多く報道され、リオ五輪で人の行き来が増えるから、さらに注意が必要なことは分かっているけれど、どうしたらいいの？という人は、まずは家の中を“安全地帯”にするために、網戸対策をしっかり。さまざまなサイズが発売になった「これならできる！網戸張替えセット」（セイキ総業・埼玉）で防虫を。  網戸の張り替えは難しい、と穴が開いたままの網戸を使っていると、網戸の意味がない。蚊が飛び始める前の今のうちに張り替えだ。特殊な網押さえテープと、裁断時にほつれづらい特別な網で、およそ15分で手軽な網戸の張り替えを実現するアイテム。足場があれば窓についたままの張替えができるから、ベランダなど限られたスペースでも作業ができる。業者に依頼せず、女性1人でも簡単にできるセットだ。https://www.madotas.jp/store/products/detail.php?product_id=1

  お絵かきは子どもの想像力を高める遊びの1つ。でも、絵の具やペンを毎日使うのはかたづけが面倒、と思っているママも多いかもしれない。確かにペンやクレヨンで床や壁、洋服に絵を描かれると大変だが、簡単に落とせるのであれば、気にならない？ BICジャパン（東京）は、フランス発のキッズ向けステーショナリーブランド「BIC KIDS」を発売した。ラインナップは、肌や服に付いても簡単に落とせる「カラーペン太字12色」（840円）、軸の後ろのつまみを回すと芯が伸び、削る必要がない「のびーるクレヨン12色」（720円）や、小さい手にもフィットし、しっかり握れる三角形の「さんかく軸色鉛筆12色」（600円）など。長い夏休み、自宅や旅行先で毎日、絵日記を付けるのも良い思い出になるはず。

 楽しみにしていた誕生日やクリスマス。でも、受け取ったプレゼントにがっかりしたことは？ ピースダイヤモンド（横浜）は、首都圏に暮らす女性を対象に、「プレゼントに関するアンケート」調査を実施した。最初に、「異性の大切な人からのプレゼントにがっかりしたことがあるか」を聞いたところ、なんと68％が「ある」と回答した。がっかりした理由は、「自分の趣味やセンスと違うものだったから」が圧倒的に多く58％。次いで、「自分の欲しいものではなかったから」（35％）、「事前に自分に聞いてくれず、相手が一方的に選んだものだったから」（27％）と続く。約7割の女性が贈り物に不満を感じているということだから、男性諸君は高い安いよりも、何を贈れば相手が喜ぶかをもう少し考えた方がよさそうだ。 プレゼントにがっかりしたことがない女性の42％は、その後、2人の関係が「よくなって」いるのに対し、がっかりしたことがある女性の19％は「別れて」いて、4％は「気まずくなった」と回答しているから、相手のことを考えてプレゼントを選ぶという行為が、日ごろから、相手をどの程度理解、あるいは理解しようとしているかにも関係しているようだ。 今度のプレゼント選びは、もう少し慎重にした方がいいかもしれない。

 バスタイムに自分でお肌ケアができるマシンがあると聞いたら、使ってみたくならない？ COSBEAUTY JAPAN(東京)はエステサロンとの共同開発で、業務用と同じ高いピーリング力を持つ防水機能付きウォーターピーリングマシン『アクリアルピーリングプロ』の販売を、全国の量販店で始めた。価格は15,000円(税別)。 「ウォーターピーリング」とは、毛穴に詰まった皮脂汚れなどを水と超音波の力で浮き上がらせて、吹き飛ばすケア。洗顔やクレンジングでは落としきれなかった皮脂汚れはシミ、シワなどの肌トラブルを引き起こす要因となり、放っておくと肌表面に古い角質をためてしまう。週1度の毛穴と角質のケアに取り組めば、化粧水の浸透率アップも期待できる。 洗浄・浸透・引き締めの3種類のモードを搭載し、化粧品の浸透を助け、お肌のタッピングもしてくれる優れもの。生活防水機能付きだから、ゆっくりお風呂に浸かりながら使える。お肌ケアでストレスを解消してきちんと睡眠を取れば、明日はきっと明るい肌に！商品詳細ページ『コスビューティー アクリアルピーリング プロ』商品価格 ：￥15,000(税別)サイズ／重量：W43×D20.5×H172(mm)／約102gカラー ：パールホワイト・ワインレッド電源 ：非接触充電式充電時間 ：約10時間使用時間 ：約1時間