「ニュース」

 ピーヒャラピーヒャラパッパパラパ〜♪、のテーマソングで有名なまんが＆アニメ「ちびまる子ちゃん」。雑誌『りぼん』（集英社）での連載が始まってから今年で30年となる。その30周年を記念して、東京・原宿の「2.5SPINNS CAFE×SWEETS PARADISE」とコラボした期間限定のカフェが、6月11日（土）にオープンする。 「まるちゃんのシーフードオムライス」（1,380円）や「花輪クンのトレビアンなフレトー」（1,180円）などのかわいい〜コラボメニューが味わえるほか、原宿ファッションに変身した“オシャレ”なちびまる子ちゃんのクリアファイルやTシャツ、スマホケースなどの限定描き起こしグッズが販売される。原宿系まるちゃんは、これが最初で最後かもしれない!? コラボカフェの営業は7月中旬まで。「2.5SPINNS CAFE×SWEETS PARADISE」東京都渋谷区神宮前1丁目15番2号神宮前115ビル 2F 3F

 最も長生きする国として知られている日本。国内においては地域差があるものの、国全体として充実した医療制度、ヘルシーな日本食など、日本人の長寿の秘訣は世界からも注目され続けている。 一方、ヨーロッパにも日本のような“長寿の島”として知られ、注目されている場所があることをご存知だろうか。それは、ギリシャの北エーゲにあるイカリア島。ギリシャ神話に登場するイカロスが、近くにある海に転落した逸話から名前が付いたという歴史ある島だ。イカリア島はヨーロッパ諸国と比べても平均寿命が非常に長く、実際にイカリア島に住む3分の1の人は90歳を超えて逝去し、現在でも100歳を超えている高齢者がたくさんいる。 特筆すべきなのは、イカリア島の高齢者は寿命が長いだけでなく、体も健康的であること。がんや心臓病といった病気、さらにはうつ病や認知症になる人が非常に少ないのだ。外出や運動、さらには性生活もアクティブだという。この長寿と健康の秘訣については、多くの研究によってその秘密が解明されようとしている。 まずはイカリア島の伝統的な食事。アテネ大学医学部の心臓専門医であるクリスティーナ・クリソフ教授の研究によると、イカリア島の食事は独自の特徴がある。それは、大豆と、赤ワインの約10倍もの量の抗酸化物質を含む地元で採れた野菜をたくさん含んでおり、肉や精製糖の摂取は少なく、たくさんの芋とヤギの乳を摂取しているのだという。これは、他のギリシャにある島の食事とは大きくかけ離れているのだそうだ。また、彼らはハーブティーを多く飲むがコーヒーはあまり飲まず、トータルで一日の摂取カロリーが低いという。 イカリア島はいまだに観光客がほとんどいない、孤立した島。クリソフ教授は、西欧化の影響をほとんど受けていないことが平均寿命の長さと大きく関係していると分析している。さらに、昼寝をする習慣については、心臓病のリスクを減らす効果ももたらしていると考えられている。実際に、イカリア島の高齢者は十分に睡眠をとるのだそうだ。 歴史的な背景も、イカリア島の長寿の秘訣といえるかもしれない。イカリア島は第二次世界大戦時、ドイツ軍とイタリア軍に占拠され、少なくとも島の約20%の人が飢え死にした歴史がある。戦争が終わると、島の人々は団結して生き抜くことでこの苦しみを乗り越えてきた。島全体のそうした活力が、多くの高齢者たちの生きる力につながっていることもあるのだ。 さらに、島で不動産管理人をしているエレニ・マザーリーさんは、イカリア島の文化では家族の存在が長寿と健康に大きく関係しているという。エレニさんによれば、島には老人ホームがあるものの、そこには何らかの理由で家を失った高齢者しかいないのだそうだ。「多くの高齢者は、家族と一緒に暮らします。おじいちゃんやおばあちゃんを独りぼっちにすることは、若い世代にとって恥ずかしいことだと考えられているのです」と語る。家族と一緒に暮らすことは、孤独を感じずに元気でいられる大きな要因なのだろう。 健康的に長生きするためには、健康的な食事や活発な運動だけでなく、生きようとする気持ちや家族の存在など精神的な面が大きく寄与していることを教えてくれるイカリア島。日本も長寿大国として、イカリア島から学べる点がいろいろとあるかもしれない。

  公園の周囲でデング熱が騒がれ、蚊って案外怖い、と思っていたら、今年はジカ熱も浮上。南米での発病が多く報道され、リオ五輪で人の行き来が増えるから、さらに注意が必要なことは分かっているけれど、どうしたらいいの？という人は、まずは家の中を“安全地帯”にするために、網戸対策をしっかり。さまざまなサイズが発売になった「これならできる！網戸張替えセット」（セイキ総業・埼玉）で防虫を。  網戸の張り替えは難しい、と穴が開いたままの網戸を使っていると、網戸の意味がない。蚊が飛び始める前の今のうちに張り替えだ。特殊な網押さえテープと、裁断時にほつれづらい特別な網で、およそ15分で手軽な網戸の張り替えを実現するアイテム。足場があれば窓についたままの張替えができるから、ベランダなど限られたスペースでも作業ができる。業者に依頼せず、女性1人でも簡単にできるセットだ。https://www.madotas.jp/store/products/detail.php?product_id=1

  お絵かきは子どもの想像力を高める遊びの1つ。でも、絵の具やペンを毎日使うのはかたづけが面倒、と思っているママも多いかもしれない。確かにペンやクレヨンで床や壁、洋服に絵を描かれると大変だが、簡単に落とせるのであれば、気にならない？ BICジャパン（東京）は、フランス発のキッズ向けステーショナリーブランド「BIC KIDS」を発売した。ラインナップは、肌や服に付いても簡単に落とせる「カラーペン太字12色」（840円）、軸の後ろのつまみを回すと芯が伸び、削る必要がない「のびーるクレヨン12色」（720円）や、小さい手にもフィットし、しっかり握れる三角形の「さんかく軸色鉛筆12色」（600円）など。長い夏休み、自宅や旅行先で毎日、絵日記を付けるのも良い思い出になるはず。

 楽しみにしていた誕生日やクリスマス。でも、受け取ったプレゼントにがっかりしたことは？ ピースダイヤモンド（横浜）は、首都圏に暮らす女性を対象に、「プレゼントに関するアンケート」調査を実施した。最初に、「異性の大切な人からのプレゼントにがっかりしたことがあるか」を聞いたところ、なんと68％が「ある」と回答した。がっかりした理由は、「自分の趣味やセンスと違うものだったから」が圧倒的に多く58％。次いで、「自分の欲しいものではなかったから」（35％）、「事前に自分に聞いてくれず、相手が一方的に選んだものだったから」（27％）と続く。約7割の女性が贈り物に不満を感じているということだから、男性諸君は高い安いよりも、何を贈れば相手が喜ぶかをもう少し考えた方がよさそうだ。 プレゼントにがっかりしたことがない女性の42％は、その後、2人の関係が「よくなって」いるのに対し、がっかりしたことがある女性の19％は「別れて」いて、4％は「気まずくなった」と回答しているから、相手のことを考えてプレゼントを選ぶという行為が、日ごろから、相手をどの程度理解、あるいは理解しようとしているかにも関係しているようだ。 今度のプレゼント選びは、もう少し慎重にした方がいいかもしれない。

 バスタイムに自分でお肌ケアができるマシンがあると聞いたら、使ってみたくならない？ COSBEAUTY JAPAN(東京)はエステサロンとの共同開発で、業務用と同じ高いピーリング力を持つ防水機能付きウォーターピーリングマシン『アクリアルピーリングプロ』の販売を、全国の量販店で始めた。価格は15,000円(税別)。 「ウォーターピーリング」とは、毛穴に詰まった皮脂汚れなどを水と超音波の力で浮き上がらせて、吹き飛ばすケア。洗顔やクレンジングでは落としきれなかった皮脂汚れはシミ、シワなどの肌トラブルを引き起こす要因となり、放っておくと肌表面に古い角質をためてしまう。週1度の毛穴と角質のケアに取り組めば、化粧水の浸透率アップも期待できる。 洗浄・浸透・引き締めの3種類のモードを搭載し、化粧品の浸透を助け、お肌のタッピングもしてくれる優れもの。生活防水機能付きだから、ゆっくりお風呂に浸かりながら使える。お肌ケアでストレスを解消してきちんと睡眠を取れば、明日はきっと明るい肌に！商品詳細ページ『コスビューティー アクリアルピーリング プロ』商品価格 ：￥15,000(税別)サイズ／重量：W43×D20.5×H172(mm)／約102gカラー ：パールホワイト・ワインレッド電源 ：非接触充電式充電時間 ：約10時間使用時間 ：約1時間