「むくみ」

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ベジとフルで美しく! 悩める女子のための『体を整える野菜事典』

ベジとフルで美しく! 悩める女子のための『体を整える野菜事典』

 食事は体づくりの基本。ダイエットにも美肌にも、栄養バランスが整った食事が必要だ。でも何をどれくらい取ればいいの?という時は、この本を参考にしてみよう。日本野菜ソムリエ協会(東京)は、多くの女性が持つ悩みと野菜・果物の魅力の一つである栄養成分の情報を掛け合わせた、同協会公式の『体を整える野菜事典』(宝島社・定価1,200円)を6月20日(火)に発売する。事典形式で98種類の青果物を紹介するほか、「日常トラブルにこたえてくれる野菜たち」、「ダイエットを助けてくれる野菜たち」・・・といった具合に、悩み別に必要な野菜を調べることができる本になっている。 美肌には赤パプリカ、むくみ取りにはきゅうり、高血圧予防にはアスパラガス、風邪にはニンジンが効果的なのだとか。野菜の健康効果を味方に付けて、サビない元気な体を目指そう〜。

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「たるみ」とリンパ管の関係  世界初!の解明

「たるみ」とリンパ管の関係  世界初!の解明

 女性なら誰でも気になる、ほうれい線や首などの「たるみ」。今まではコラーゲン線維の減少や弾力低下などと気にしてきたけれど、皮膚のリンパ管の機能が低下すると皮下脂肪が蓄積し、ひいては「たるみ」の原因となることが、資生堂と大阪大学微生物病研究所の共同研究で、世界で初めて明らかになった。さらに、このリンパ管を強化、正常化する効果が、ヨーロッパからアジアにかけて分布するセイヨウアカマの球果、つまり松ぼっくりから採取した「マツエキス」にあることも、世界で初めて発見された。 リンパ管の機能が低下すると、「むくみ」を代表とする肌トラブルを引き起こす。たるみの部位では、皮下脂肪が蓄積していて、リンパ管の機能低下によって生じる”むくみ”は、皮下脂肪の増大・蓄積に関与してたるみを引き起こしている、というメカニズムだ。 そこで資生堂は、大阪大学と共同で、リンパ管の機能を高め皮下脂肪の増大・蓄積を抑制する生薬成分のスクリーニングに着手。約200種の生薬成分の中から、「マツエキス」にたどりついた。マツエキスを配合した試作品を2カ月間(朝、晩)使用したところ、ほうれい線・フェースライン・首のたるみを改善する効果があることが認められたという。この研究成果をスキンケア化粧品に応用すべく開発が進められているというから、そのうち新しい「ほうれい線」対策が出現するかも! 期待して待て女性諸君!