大学生の一人暮らしは寂しい？先輩たちの体験談や不安解消法まとめ

初めての一人暮らし、不安がいっぱい…どうしたらいいの？

大学生の一人暮らし、不安になるポイント

大学生の一人暮らしを始める際に不安を感じやすいポイントをピックアップしました。あなたの心配事に近いものはありますか？

これまで両親や兄弟、祖父母、ペットなどに囲まれてにぎやかに暮らしていた人ほど、たった一人での生活に寂しさを感じるのではと不安になりやすい傾向にあります。また、幼馴染みや顔馴染みのご近所さんがいる場合は離れ離れになってしまうことに心細さを覚える場合もあるでしょう。

朝の起床や病気になった時など、実家にいると家族に面倒をみてもらえます。しかし、一人暮らしが始まったら基本的にすべて自分で対処しなければなりません。
また、知らない土地に引っ越した直後は自分のことを知っている人がまわりに誰もいないという場合が多いでしょう。近所のスーパーマーケットや病院、警察や役所までの道のりも自分で調べて把握する必要があります。そんな生活の変化に対応できるだろうかと心配してしまうこともあるかもしれません。

一日三食の食事の用意や洗濯、部屋の掃除…それらすべての家事を一人でやりきる自信がない、という方もいるでしょう。当然ですが大学での勉強も大切ですし、サークル活動で友達を作ることも有意義なことです。それらすべてに取り組みながら家事をきちんとこなすのは大変なことです。

家族と暮らしていた頃はそれほどお金の心配をしたことがないという方も、一人暮らしを始めたら自分で家計のやりくりをしていく必要があります。仕送りや奨学金、アルバイトで稼いだお金をうまく配分して、金銭的に困窮することなく生活していけるのか、不安を感じる方もいるのではないでしょうか。

先輩たちはどうだった？初めての一人暮らしの感想

一人暮らしを経験した先輩達は、初めての一人暮らしにどのような感想を持ったのでしょうか？ 先輩たちの「大変だったエピソード」のほか、「案外そうでもなかったエピソード」をチェックしてみましょう。一人暮らしの不安を解消するヒントが見つかるかもしれませんよ。

Q.一人暮らしは、大変でしたか？

少し大変だった…180票

大変だった…111票

そうでもなかった…97票

全然大変ではなかった…37票

（回答サンプル数425人）

大変だった・少し大変だったと思う人が7割近くを占める結果となりました。どんなところが大変だったのでしょうか。

一人暮らしが大変だった人のエピソードランキング

一人暮らしが「大変だった」人のエピソードをカテゴリ別にランキング化してみました。

1位：家事（59票）
2位：病気・ケガ（26票）
3位：節約（8票）
4位：防犯（4票）／ 虫（4票）
6位：トラブル（2票）
その他：8票

（回答サンプル数111人）

一人暮らしがそんなに大変ではなかった人のエピソード

一人暮らしは案外大変ではなかったという人のエピソードも見ていきましょう。

これまで家事をしていなくても、やり出せばなんとかなった・乗り切れたといったエピソードが多く見られました。何よりも全てが自由に・マイペースにできるのが強いですね。

次に、一人暮らしの不安や寂しさを断ち切るための5つの方法をご紹介します。

一人暮らしがどんなものか想像がつかないと、どうしても不安が膨らむものです。
すでに一人暮らしをしている先輩や友人に体験談を聞いてみましょう。経験者のリアルな声に触れることで「自分も平気かも」と前向きな気持ちになれるかもしれません。併せてあなたの不安を相談すれば、役に立つアドバイスがもらえる可能性もあります。

サークルや部活に所属し、つながりを持つことで寂しさを軽減するのも手です。自分と同じように実家を離れて一人暮らしをしている仲間との出会いもあり、いろいろと情報交換ができるはずです。
また、一人暮らしの部屋に先輩や友達を呼んだり仲間の部屋へ遊びに行ったりすることで寂しさや不安を解消できるかもしれません。

アルバイトは、一人暮らしの生活費をまかなうためだけでなく寂しさや不安を解消するためにも有効です。家でひとりぼっちで過ごす時間を減らすことができますし、アルバイトを通じて他大学の学生と仲良くなれる可能性もあります。これまで関わったことのないようなタイプの人と親しくなれることもあるでしょう。

テレビやラジオ、パソコンやスマートフォンで動画を流し続けるなど、何らかの音を流しながら過ごしてみましょう。面白い動画や世の中で流行している情報をチェックしているとつい夢中になり、あっという間に時間が経つものです。
自分の好きなアーティストの音楽を聴き続けたり気に入っているアニメやドラマをずっと見続けて時間を使えるのも一人暮らしのメリットです。

これまでやったことのないジャンルに手を出して新しい趣味を作るのもおすすめです。動画の編集方法を勉強してSNSやショートムービーアプリに動画を投稿してフォロワーと交流したり、動画サイトなどを参考に料理やお菓子作り、筋トレやヨガをしたりするのも充実した時間となりそうです。
またアウトドア系の趣味としてはジョギングや散歩などもあります。新しい趣味を作って自分の世界をどんどん広げていきましょう。

一人暮らしを始めた頃は、これまでしたくてもできなかったことに挑戦する絶好のタイミングです。海外旅行や留学のための情報を収集し語学の勉強に力を入れるもいいですし、これまで着たことのないジャンルの洋服や新しいヘアスタイルにチャレンジして今までの自分とはまったく違うファッションを試すのも面白いのではないでしょうか。

一人暮らしを始めるまでは不安を感じることが多いかもしれません。しかし、実際にスタートしてみると何とかなるものです。家事や炊事、洗濯は、やり続けていくうちに手際よくできるようになります。
一人暮らしは、実家のように親や兄弟などに干渉されることはありません。自分のペースですべてを決めてよいのです。友人を家に呼んで朝まで語り合ったり、予定のない日は何時間も寝続けたりしても怒られません。

また、一人暮らしをすれば何事も自分で考え、自分で決める習慣が身につきます。一人暮らしをするか迷っている方は、この機会にぜひ新しい自分づくりに挑戦してみることをおすすめします。

ここまで、一人暮らしに不安を感じている方に向けて、不安を感じやすいポイントやその解消法をご紹介しました。

一人暮らしではマイペースに生活を楽しむことができます。家族と暮らすのとはまた違う面での充実感や面白さがあるものです。あなたと同じように、大学入学と同時に初めての一人暮らしにチャレンジする人が周囲にはたくさんいます。あまり深く考えず、前向きに一人暮らしの準備を始めましょう。

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